Világunkban előfordulnak megfoghatatlan dolgok, ilyenek például az érzéseink. Bár még soha nem láttuk magát az éhséget, érezzük, tudjuk milyen, és mit tehetünk, hogy elmúljon. Néha a lelkünk éhes. Az a bennünk lévő kis fény, ami vágyainkat gyújtja, ami segít kikelni az ágyból egy rosszabb reggelen, ami örömtáncot lejt, amikor boldogok vagyunk. 

Te ápolod a lelked? Törődsz vele? 

Lecsendesedsz néha, és megkérdezed magadtól, mi tenne most boldoggá, mi esne most jól? Hagyod, hogy ne az egód válaszoljon? Hagyod, hogy a válasz szívből jöjjön?
Ha folyton zakatol az elme, nem tud pihenni a lelked sem. Az alábbi, érintésen alapuló módszerek így vagy úgy, a folyton pörgő gondolatok lecsendesítésére, életminőségünk jobbá tételére és fizikai testünk vagy belső világunk feltöltésére valók. Szeretettel ajánlom bármelyiket! Segítek választani, ha nem igazodnál el :)

Ismered valamelyik módszert? Szuper! Nem, de kíváncsi vagy rá?

Gyere, próbáld ki! 

Figyelem! Nem vagyok orvos, nem célom a diagnosztizálás, ezek mind kiegészítő, támogató, életminőség-javító módszerek, nem helyettesítik a szakorvosi terápiát és kezelést. Csak mentálisan egészséges emberek vehetik igénybe.