Világunkban előfordulnak megfoghatatlan dolgok, ilyenek például az érzéseink. Bár még soha nem láttuk magát az éhséget, érezzük, tudjuk milyen, és mit tehetünk, hogy elmúljon. Néha a lelkünk éhes. Az a bennünk lévő kis fény, ami vágyainkat gyújtja, ami segít kikelni az ágyból egy rosszabb reggelen, ami örömtáncot lejt, amikor boldogok vagyunk. 

Te ápolod a lelked? Törődsz vele? 

Lecsendesedsz néha, és megkérdezed magadtól, mi tenne most boldoggá, mi esne most jól? Hagyod, hogy ne az egód válaszoljon? Hagyod, hogy a válasz szívből jöjjön?
Ha folyton zakatol az elme, nem tud pihenni a lelked sem. Az alábbi, érintésen alapuló módszerek így vagy úgy, a folyton pörgő gondolatok lecsendesítésére, életminőségünk jobbá tételére és fizikai testünk és belső világunk feltöltésére valók. Szeretettel ajánlom bármelyiket! Segítek választani, ha nem igazodnál el :)